做试管取卵后能久坐吗？这些伤身风险你不可不知

做试管的家庭好不容易熬到取卵环节，术后休养可不能掉以轻心。很多人想着多休息就久坐不动，殊不知这可能埋下健康隐患。做试管取卵后能久坐吗？今天就把术后休养的那些事儿说清楚，帮大家避坑。

一、做试管取卵后能久坐吗？暗藏的伤身风险要警惕

可能很多人觉得取卵后坐着歇着总没错吧？其实不然，临床数据显示，有15%的取卵术后并发症和不当休养姿势直接相关。久坐不动首先可能引发卵巢扭转，取卵后卵巢处于充血肿大的状态，久坐会让盆腔部位的压力变大，卵巢位置固定不住就容易扭转，一旦扭转会带来剧烈腹痛，严重的还得手术。另外，久坐还可能导致深静脉血栓，长时间坐着不动，腿部血液循环变慢，血液容易凝固形成血栓，要是血栓脱落跑到肺部，那可是很危险的。除此之外，久坐还会让大家出现腰酸腹痛、腿部浮肿这些不舒服的情况，本来取卵后身体就虚弱，这无疑是雪上加霜。

二、取卵后的正确休养姿势与活动建议

取卵结束后，先别急着起来，在医院卧床休息1 - 2小时，让身体先缓一缓。回家后的2 - 3天里，如果没有腹痛、出血这些不舒服的情况，可以慢慢散散步，每次走个10 - 15分钟就好，别累着。但一定要避免久坐、久站，也不能做跑步、跳绳这类剧烈运动。平时躺着的时候，可以采取半卧位或者平卧位，这样能减轻腹部的压力，让卵巢更舒服些。要是坐着的话，别超过40分钟就起来活动活动，伸伸腿、走两步，促进血液循环。

三、取卵后的其他关键休养要点

除了姿势和活动，饮食和日常护理也不能马虎。饮食要以清淡高蛋白为主，多吃点鸡蛋、牛奶、鱼虾这些，多喝汤水，比如冬瓜汤、鲫鱼汤，能帮助预防腹水。还要注意私处的清洁，每天用温水清洗，半个月内可不能同房，避免感染。另外，要密切留意自己的身体状况，如果出现剧烈腹痛、出血量多、发烧这些情况，一定要赶紧去医院，别拖着。

总之，做试管取卵后能久坐吗？答案显然是否定的，久坐暗藏不少伤身风险。大家在术后一定要记住正确的休养姿势和活动建议，做好饮食和日常护理，密切关注身体状况，这样才能让身体更快恢复，为接下来的试管流程做好准备。