你好流产清宫后休息2周。

两周后就可以出门了？可以洗头洗澡吗？

你好，这次流产之后注意 尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复，人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。应立刻进行食补；不宜吃生冷、刺激的食物，此外，生活上要比照生产后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖，避免着凉， 不宜生气、劳累。人流术后应卧床休息2-3天的时间，在人流后半月内不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动。一个月禁止同房的。确保身体康复。当然也无需整天卧床，整天卧床不利于恶露排出。如果我的建议对您有帮助，请记得选择采纳哦。

忌食生冷，可以出门散步活动。