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孕晚期失眠严重,有什么办法解决呢?

回答

你好,晚上睡眠前多泡泡脚,睡前喝杯牛奶,白天少睡

其他意见

  • 医生头像

    徐伯静

    你好,您即将生宝宝,建议通过调节饮食和作息时间来改善睡眠,白天适当散步活动,中午睡眠不要太长,睡前可以喝杯热牛...

    8年前
  • 医生头像

    王敏

    晚上睡眠前多泡泡脚有助于睡眠,调整好心情。

    8年前
  • 医生头像

    贾新转

    生完后会缓解的,别太紧张

    8年前
  • 医生头像

    王玉祥

    你好,可以泡泡脚,放松心情,不要有压力

    8年前

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