您好，这个可以吃的。动物肝脏，菠菜，瘦肉，红枣枸杞含铁量相对偏高，可以选择。祝一切顺利，记得点击采纳。

您好，同时口服维生素C，常用的是琥珀酸亚铁。

我现在孕晚期已经32周，说明上说只能吃到孕中期

你好！你可以吃到孕中期停，缺铁可以服用硫酸亚铁片纠正，平时多吃动物肝脏，大枣，菠菜，木耳，精瘦肉，红小豆等，再复查，好运！记得点击采纳！

如果这个是保健品类的，你可以选择硫酸亚铁或琥珀酸亚铁纠正贫血，同时口服维生素c，铁剂在饭后30分钟口服。