您好，适量吃影响不大，但是不要吃太多，可以吃一下腌的新鲜的菜比方说黄瓜等比较清口。

我一次也不敢吃太多 但是几乎每顿都要吃一点 咸菜是自己家里腌制的

你好，早孕期可以有食欲减退，严重者孕吐反应明显，你现在可以注意饮食清淡，适当吃一些新鲜蔬菜和水果。

按道理应该少吃腌制食品，多吃新鲜水果蔬菜。

你好!少吃咸菜，多吃蔬菜水果。