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有医生在吗？缺铁缺钙想食补吃什么好啊
回答
提问姐妹：雨露
其他意见
胡艳萍
孕期单纯食补是不够的，药物加食补。瘦肉大枣可以补铁，豆制品可以补钙。
孔令民
缺铁缺钙建议服用药物，食补作用慢
欧阳峰
你好，瘦肉，动物内脏可补血，豆制品及牛奶，小鱼小虾可补钙
王庆松
你好，食补一般常吃水果蔬菜，搭配瘦肉，蛋，奶及豆制品等食物，会有帮助的。
邢学法
你好，多吃瘦肉，动物内脏可补血，豆制品及牛奶，小鱼小虾可补钙！注意适当晒太阳！祝你好运记得采纳谢谢
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