中医调理有效果，但是时间久需要坚持，一般在3个月到半年。需要辩证用药，还是听中医医生的建议用药吧。

你好，平时注意保暖，作息规律，饮食方面注意！

我是学中医的，这个大夫的说法有些玄，你自身感觉差不多了，大夫根据神气脉决定就是了，吃三个月就算最多了，即使需要吃也建议停服一段时间再吃，中药不是完全没毒的，汉以前中药统称毒药，是用药物偏性来纠正人体阴阳偏性，现代人包括很多大夫已经忽略了很多传统的东西，单单从自身效益着眼，很让人无奈和可悲

你好，这个现象，与宫寒有关，需要平时注意锻炼身体，注意保暖。

你好，中医通过望，闻，问，切，辨证治疗，不是主要看手或脚的某个部位，还要看你自已感觉怎样，三分治疗七分护理，加强锻练提身体的免疫功能，人常言正气有内，邪不可干，再就是宫寒少食生冷食物，来例假注意保暖，祝你幸福快乐!