你好，这是正常的早孕反应，可以吃点新鲜的水果，苏打饼干的，听听舒缓的音乐，适当外出看看风景，一般早孕反应到三个月就会缓解。

能不能吃点什么维生素B6，能缓解不。我感觉什么都吃不下，太难受了

你好，孕妇正确吃维生素b6的方法：孕妇如有妊娠反应，一定要遵医嘱，适量使用维生素B6，切不可滥服，建议去医院开 富含b6的食物有金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、花生、牛肉等。如果不是非常严重的病症，可以采用食疗的方法。祝好孕，记得点击呦😊

你好，早孕反应实在难受可以口服维生素b6，另外要清淡饮食，少食多餐，适当活动。听听音乐分散一下注意力，一般反应到孕50－60就减轻或消失，坚持吧，当妈妈不容易呢！

少吃多餐，饮食清淡，可以吃维生素B6。