你好 如果饮食合理安排，可以不用补。

你好，妊娠期间是需要适当补钙的，一般是在妊娠四个月以后开始补钙。因为四个月以后，骨骼开始发育生长，需要钙质增多，可以服用相应的钙剂，平时多吃蛋类肉类，增强体质，祝你好孕

一般孕妇怀孕四个月后常规补充钙剂和铁剂。建议适当补充。

你好，可以适当补充，同时多吃坚果，粗食，黑色食品，

你好，一般怀孕四个月后常规补充钙剂，建议适当补充。