这种情况多吃水果蔬菜调节饮食结构来改善的

多喝水，多吃蔬菜水果，适当活动。

每日食用半个香蕉，多喝水

您好，多喝水，多吃些新鲜水果蔬菜，观察看看。

你好，建议平时多吃水果蔬菜，多喝水，适量运动。