您好，这样补充可以的，维生素D和十月馨尽量间隔开服用，间隔2小时左右，和钙可以一起服用，有助于吸收，另外酸奶每天吃一个就可以，酸奶内有较多的糖份，可以和两包纯牛奶补充，定期产检，祝您好孕，记得点击采纳，欢迎随时咨询！

您好，这样补充可以的，维生素D和十月馨尽量间隔开服用，间隔2小时左右，和钙可以一起服用，有助于吸收，另外酸奶每天吃一个就可以，酸奶内有较多的糖份，可以喝两包纯牛奶补充，这样更合理，定期产检，祝您好孕，记得点击采纳，欢迎随时咨询！

可以单独服用的，不过和钙一起服用吸收更好，可以一直服用的。

你好，每天钙的补充量1000mg就足了，不要过量，每天乳类摄入，选择一种就可以。十月罄在饭前服用，钙剂在饭后一个小时服用。多晒太阳有利于补充维生素d。这个月份尽量取左侧卧位休息，缓解右旋子宫，利于宝宝的胎盘循环。祝好运，记得点击采纳。

是的，间隔两小时左右服用。