您好，如果体重超标，建议不要营养过剩，可以少量食用，定期产检，祝您好孕，记得点击采纳！

你好，最好可以吃，少量吃。

你好，少量食用，营养均衡，祝你好运

不建议吃燕窝海参，均衡饮食。

最好别吃，营养跟的上没必要大补，正常饮食就行