你好，如果羊水破了，可以让家人抱着下楼，尽量不要用力，咳嗽，走动

如果有破水或者见红及时去医院，破水后不要活动，下楼让家人抬着下去。

如果羊水破了，体位尽量是臀部抬高，下楼让家人抬着，头在前面下楼，这样有效保持了臀部抬高么体位。

羊水破后，不要用力活动，下楼让家人抬着，头在前面下楼，这样有利于臀部抬高。尽快去医院

您好，如果羊水破了，体位尽量是臀部抬高，不要走动，头位放低，尽快去医院就诊 祝好孕！