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怀孕两个多月。晚上老是睡不着,睡意特别浅。

回答

白天尽量不要睡觉,适当活动,睡前喝热牛奶,

提问姐妹:爱_661601

以前一觉睡到天亮。现在老是睡不着。要么就睡意特别浅。

28位回答2018-03-16 07:25:56

其他意见

  • 医生头像

    李玲

    你可以服用点中药来帮助睡眠

    爱_661601回复李玲:可以吃中药吗?怀孕

    6年前
  • 医生头像

    李玲

    可以吃的,去医院找大夫开点滋肾安神的中药,很多怀孕后的孕妇服用的

    爱_661601回复李玲:好的谢谢

    6年前
  • 医生头像

    朱冬梅

    你好,这是体内激素上升导致的,建议入睡前不接触电子产品,看看书听听音乐。如果晚上实在睡不好,建议午后补补觉。

    6年前
  • 医生头像

    吴丽娜

    你好,宝妈。睡眠严重影响的话最好就医中医中药调理一下。选择适合引起可以用的。平时放松,适当活动,睡前泡泡脚,听...

    6年前

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