您好，建议补充维生素D，钙，多晒太阳，增加户外活动。

您好，建议补充维生素D,也可以饮食调理，勤晒太阳，祝好孕！

你好，适当增加奶类的摄入，同时补充钙，以满足钙的需要。孕妇应根据自身体能，每天进行不少于30分钟的低强度身体活动，如散步、体操等，户外活动有助于改善孕妇维生素D的营养状况。

你还不，维生素D偏低， 建议补充维生素D 和钙， 平时注意调整饮食，适当晒晒太阳。

情况需要按时补钙才可以的。