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小腿肌肉好疼好疼好疼

回答

您好,这是你平时缺乏运动,活动后肌肉乳酸增加的原因,可以休息,按摩,热敷。慢慢会缓解的,不用担心。祝好运,记得点击采纳。

提问姐妹:蓝天_227156

昨天出去玩爬山去啦睡觉醒来腿好疼走路都不方便

15位回答2018-05-02 17:28:29

其他意见

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    徐明明

    您好,这是你平时缺乏运动,活动后肌肉乳酸增加的原因,可以休息,按摩,热敷。慢慢会缓解的,不用担心。祝好运,记得...

    蓝天_227156回复徐明明:谢谢

    7年前
  • 医生头像

    罗喜根

    您好,爬山是高强度运动,小腿肌肉酸痛是由于高强度运动引起大量乳酸堆积造成的,不要紧,休息几天就会好。也可通过按...

    蓝天_227156回复罗喜根:谢谢

    7年前
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    刘东学

    您好,突然间大量运动,导致体内乳酸堆积过多就导致了疼痛,要坚持锻炼,可以上热敷,泡个热水澡,全身按摩缓解一下。

    7年前
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    范芳琴

    你好!平时运动少突然高强度运动,活动后肌肉乳酸增加,小腿酸痛很常见,不用太担心休息几天就会缓解。

    7年前

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