要适量活动不要久坐久站，晚上睡觉的时候温水泡泡脚，睡觉时把脚部垫高。

要适量活动，晚上睡觉的时候温水泡泡脚，睡觉时把脚部垫高。

你好!孕晚期由于子宫增大压迫血管影响下肢静脉回流，可出现下肢浮肿，平时低盐饮食，休息时抬高下肢，不要久站久坐适当运动，睡觉前可用温水泡泡脚，定期产检。

注意监测血压 晚上睡觉抬高双下肢

建议不要长时间站立，晚上睡觉抬高下肢。