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怀孕三十八周了,怎么可以发动快点

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补充一下,给你提几点建议1.平时爬楼梯。平时孕妇妈妈可以多走一些楼梯,走楼梯可以锻炼腿部和臀部的肉,这样可以让宝宝发动起来。妈妈们在上下楼梯的过程中,需要站稳脚,注意安全,累了就停下来休息一下。 2.每天都要散散步。每天可以去公园里散散步,每天散步两次,早上一次,晚上一次,不要去灰尘多的地方,或者人流量多的地方,尽量选择幽静的地方,空气好,一边散步,一边抚摸着肚子,跟宝宝说话,宝宝在肚子里也是可以感应得到的。 3.每天扎马步。怀孕了运动都要多加小心,平时在家的时候,可以一手扶着凳子,双脚分开,另一手拖着肚子,慢慢往下蹲,再慢慢站立起来,每天重复做几个,也有助于宝宝尽快入盆。最好顺其自然,一医院检查看胎动,羊水及胎盘成熟度,继续补充维生素D及钙剂,放松心情,祝好孕!觉着我的回复对您有帮助,记着帮忙点击采纳,谢谢!

其他意见

  • 医生头像

    吴丽娜

    你好,宝妈。每天适量活动,但也不能太剧烈,避免胎膜早破

    7年前
  • 医生头像

    陈慧丽

    您好,顺其自然就可以了,可以适当多活动。

    7年前
  • 医生头像

    刘东学

    你好,宝妈。每天适量活动,但也不能太剧烈

    7年前
  • 医生头像

    吴丽娜

    补充说明,宝妈。1 每个宝妈在孕晚期都不好受(所以宝妈调整心情,坚持坚强),但如果宝宝彩超羊水,胎盘,胎动,...

    7年前

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