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怀孕7个月了怎么睡好

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您好宝妈,怀孕7个月,最好采用侧卧位比较好,不要平卧位。以左侧卧位为主,可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量。回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。注意休息不能劳累,孕晚期谨慎同房,加强营养多吃瘦肉豆制品高蛋白的食物,不能吃辛辣油腻刺激性的食物,多吃新鲜蔬菜水果保持大便通畅,定期产检,两周一次监测胎动,阳光心态,祝好孕!觉着我的回复对您有帮助请帮忙点下采纳,谢谢了!

其他意见

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    吴丽娜

    你好,宝妈。1 正常孕晚期以左侧卧位为主,其余平躺或是右侧也是可以的,主要以左侧以及宝妈舒适度为主,(不一定...

    6年前
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    刘东学

    还有什么问题需要咨询随时联系,有时间帮忙点下采纳,谢谢您的支持和认可!

    6年前
  • 医生头像

    刘东学

    您好,还有什么问题随时联系,尽所能的为您解答,有时间看到时帮忙点下采纳,谢谢您的支持!!

    回复刘东学:好的,谢谢

    6年前

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