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麻烦给点建议,谢谢🙏,谢谢🙏谢谢🙏

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您好,可以备孕的,孕前可以补充维生素,但也不要过量,平时多吃蔬菜,水果也可以可以补充维生素的。维生素D怀孕后也是可以吃的。平时多吃含蛋白的食物,备孕阶段每天一片复合维生素片,多食米及其制品、新鲜蔬菜、新鲜水果、猪肉、禽肉、水产品、蛋类、奶类、动物内脏,增加户外活动时间,多晒太阳,不要偏食,五谷杂粮应该都要吃,多喝水,不要胡乱吃一堆营养补充剂。记着从孕前三个月开始口服叶酸片至孕后满三个月预防胎儿神经管畸形的,祝早日好孕!觉着我的回复对您有帮助,请点采纳,谢谢你了!

其他意见

  • 医生头像

    刘超

    可以备孕的,不影响要宝宝的,多吃坚果类食品,增强营养,多吃蔬菜水果及肉蛋奶,请帮忙点击“采纳”,多谢!

    5年前
  • 医生头像

    刘东学

    觉着我的回复对您有帮助,请帮忙点下采纳吧,非常感谢!

    5年前
  • 医生头像

    刘东学

    以后有什么问题随时联系,请帮忙点下采纳吧,谢谢你了!

    5年前

答疑

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