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孕期糖尿病怎么控制啊?急急急

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您好宝妈,正常妊娠期的空腹血糖是不高于5.1,如果做糖耐量试验的话,一小时血糖不超过10.4,两小时不超过8.5。两项以上达到或超过正常值,可诊断为妊娠期糖尿病。血糖高,主要还是要在饮食上控制。 (1)在控制总热量的原则下,营养全面均衡,规律进餐,少量多餐,保证母婴需要,体重适当增长。碳水化合物以粮食及豆类为主,应注意粗细粮搭配。饮食应以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜、水果、牛奶等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的食品。 (2)要立即停止食用甜食,水果含糖高也要减少摄入。水果中的草莓、猕猴桃等可首选,香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高,故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免。 (3)适当的运动,劳逸结合,对稳定血糖有一定的作用。选择一些户外运动,运动一定在饭后1小时候进行,一般20~30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的,如散步、缓慢的游泳和太极拳等。 (4)一定要定期监测孕期血糖,如果比较严重可能要通过肌注胰岛素药物控制血糖。 觉着我的回复对您有帮助,请点采纳,谢谢你了!

其他意见

  • 医生头像

    吴丽娜

    你好,宝妈。1 孕期血糖空腹正常值为3.6~5.1mmol/L。餐后1小时血糖不超过10.0mmol/L,餐...

    匿名用户回复吴丽娜:现在我都不敢吃米饭了,主食了,只吃菜,好饿啊!特别怕宝宝饿着了!!像我这个检查的结果,是真的一点主食都不能吃吗?太难熬了!!粗纤维食物指的是什么??

    6年前
  • 医生头像

    刘东学

    补充一下,给您几个降低血糖的食疗药膳: 1)紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫...

    6年前
  • 医生头像

    吴丽娜

    你好宝妈,1 不是不吃主食,是少吃,黑米与糙米饭也注意量,低脂高钙奶一天1--2袋。2 血糖高的孕妇饮食...

    匿名用户回复吴丽娜:我们这是县级医院,没有专业的营养科!我米饭本来吃的就不多,每餐小半碗主食,我湖北的米茶算是粥类吗?我们这边夏天都喝这个!!

    吴丽娜回复匿名用户:你好,米茶适量吃,不要太频繁。也属于淀粉类。同时县级医院可以咨询内科医生看看,如果实在不放心可以直接上级医院(比如市级三甲医院),会给你制定一天每一顿的食物,以便控制饮食总量,而且摄取足够营养,祝健康。如果我的建议对您有帮助,请记得选择点击采纳

    6年前

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