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孕期糖尿病怎么控制啊?急急急

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你好宝妈,1 不是不吃主食,是少吃,黑米与糙米饭也注意量,低脂高钙奶一天1--2袋。2 血糖高的孕妇饮食要食用糖尿病饮食,应严格、长期执行。要把握好合理的总热量,搭配好食物成分,遵守规则的餐次安排。要控制好体重,严格控制高糖的摄入量。不要使用葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品(糖果、甜糕点饼干、冰淇淋、含糖饮料等)。 提倡吃粗制米、面、杂粮、豆类(即粗纤维食物),不要吃稀饭。高蛋白低脂肪饮食,多吃新鲜的蔬菜及含糖低的水果。比如绿色的蔬菜、 豆类、黄瓜、西红柿、猕猴桃等。主食减半,少吃多餐,每日可以分成四餐。定期监测血糖,定期产检。如果血糖控制不好,及时去医院就诊。3 其实可以直接去专业孕期营养科咨询,会制定详细的三餐以及加餐饮食种类,这样就不会影响宝宝吸收的。4 定期产检,祝你好孕,如果我的建议对您有帮助,请记得选择点击采纳

其他意见

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    吴丽娜

    你好,宝妈。1 孕期血糖空腹正常值为3.6~5.1mmol/L。餐后1小时血糖不超过10.0mmol/L,餐...

    匿名用户回复吴丽娜:现在我都不敢吃米饭了,主食了,只吃菜,好饿啊!特别怕宝宝饿着了!!像我这个检查的结果,是真的一点主食都不能吃吗?太难熬了!!粗纤维食物指的是什么??

    6年前
  • 医生头像

    刘东学

    您好宝妈,正常妊娠期的空腹血糖是不高于5.1,如果做糖耐量试验的话,一小时血糖不超过10.4,两小时不超过8....

    匿名用户回复刘东学:现在我都不敢吃米饭了,主食了,只吃菜,好饿啊!特别怕宝宝饿着了!!像我这个检查的结果,是真的一点主食都不能吃吗?太难熬了!!黑米跟糙米做的米饭每餐可以吃几口吗?伊利低脂高钙牛奶可以喝吗?

    6年前
  • 医生头像

    刘东学

    补充一下,给您几个降低血糖的食疗药膳: 1)紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫...

    6年前

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