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我1.58米,140斤,月经正常痛经怕冷,该

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你好,体重指数高,需要注意你的胰岛素抵抗数值。如果异常也是需要治疗的,其中配合中医中药调理痛经,还需要需要饮食(忌食生冷油腻辛辣刺激之品,营养均衡搭配)加运动(适当活动),也可以直接予医院营养师咨询你的情况而定你的方案。同时痛经怕冷需要中医辩证论治(血虚还是阳虚还是痰湿其余情况)。祝健康

其他意见

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    陈钢鑫

    1.每天至少做一个小时的持续有氧运动,快走,慢跑,游泳等,要连续不能停 2.控制饮食,每天定热量饮食!多吃低糖...

    clack回复陈钢鑫:谢谢

    5年前

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