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胖多囊现在只能在学校餐厅吃饭实在没有什么粗粮

专家回答

粗粮最好,然后可以在学校里面跑步锻炼,不一定要快跑,就是慢跑是最好的,每天30-40分钟,现在学校封校,最好不要点外卖,同时注意保证休息不要熬夜。管住嘴,迈开腿,战胜多囊有机会!

孙星宇住院医师  西南医科大学附属医院

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其他意见

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    姬晓丽

    主治医师    天津中医药大学第一附属医院

    吃米饭与粉条,其实面,馒头可以适量吃点,主要是多运动,这样可以减重,基本的营养还是需要的,不然身体会吃不消的,...

    3年前
  • 医生头像

    陈静

    主治医师    聊城市东阿县妇幼保健院

    治疗多囊不是靠控制饮食,可以适当活动,别吃太辣太凉的食物,不要经常熬夜。

    3年前
  • 医生头像

    苏占营

    其他人员    九江市妇幼保健院

    胖,多囊更重要的是运动。要有耐力,吃的还是次要的,吃点面食吧,容易消化。运动,运动,运动,重要的事情三遍啊!坚...

    匿名用户回复苏占营:谢谢

    3年前

医生答疑

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