备孕期间需要去健身房练腹肌么

专家回答

您好,备孕期间不需要练腹肌,只要保证一定的运动量,有氧和无氧结合,如果比较肥胖或者是有多囊,主要是改善体内胰岛素抵抗和内分泌。同时备孕期间注意饮食注意,合理休息。叶酸孕前三个月开始补充。

孙星宇住院医师  西南医科大学附属医院

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提问姐妹:匿名用户

备孕期间需要去健身房练腹肌么

3位医生回答2020-09-22 21:02:56

其他意见

  • 医生头像

    王朋丽

    主治医师    郑州市第一人民医院

    你好,适当运动即可,避免劳累。孕前3个月口服叶酸片,少熬夜,均衡营养,祝好孕。

    4年前
  • 医生头像

    苏占营

    其他人员    九江市妇幼保健院

    咋滴,练腹肌增加受孕几率嘛?先去关心下你的宫腔黏连!良好的生活作息,健康饮食比啥都强!

    4年前

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