如果有月经不调和高雄激素的表现，还是建议您去医院查一下性激素六项和血糖等检查，根据您是否有生育要求可以选择药物对应治疗的

完善性激素六项及AMH和胰岛素抵抗检查，若指标很高可口服达英35降雄激素（在医生指导下），然后可口服中药一起调理！多运动、若很胖、胰岛功能抵抗可在医生指导下适当口服二甲双瓜！3月后复查！把体重IBM（可在百度上查怎么计算）控制在23以下！多运动多运动多运动！不用着急，这个疾病最主要是管控！

多囊，肥胖，而且还高雄。这样的必须吃药，而且要配合饮食控制和锻炼，特别是运动减肥，一定要克服自己惰性，你能瘦下来很大可能就能月经规律，自己能怀孕。如果没有坚持下来，受罪的在后面，往往需要试管婴儿技术助孕，而且卵子质量也不会很理想，所以吃苦在前最好，坚持运动，把减肥搞定！

根据你描述的情况，如果你没有生育要求的话，可以每个月的后半期用黄体酮调整月经周期，如果有生育要求，建议服用达英35，至少3个月，同时增加运动量，减轻体重，以帮助恢复排卵，有助于更快受孕。

首先要减体重，低盐低脂低糖低油饮食，加强运动。2查血糖胰岛素肝肾功能，如果血糖高或胰岛素高，必须治疗后再备孕。3查性激素，如果雄激素高，可以口服达英35降雄激素治疗。4要定期口服地屈孕酮来月经，预防子宫内膜增生。