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你好医生,我和我老公在一起快九年了,都没有怀

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以下是多囊的饮食控制(供参考):包括坚持低热量饮食、调整主要的营养成分、替代饮食等。多吃优质蛋白食物,如鸡蛋、豆类、瘦肉等。限制动物内脏、油炸、烧烤以及油腻食物。监测热量的摄入和健康食物的选择是饮食控制的主要组成部分。长期限制热量摄入,选用低糖、高纤维饮食,以不饱和脂肪酸代替饱和脂肪酸。改变不良的饮食习惯、减少精神应激、戒烟、少酒、少咖啡

其他意见

  • 医生头像

    陈淑萍

    您好,首先体重要控制好,BMI控制在19-23.9之间(BMI=体重kg÷身高(米)的平方)。第二,血糖胰岛素...

    3年前

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