精力活力差存活率45弱精有什么办法可以调节

专家回答

您好!精液常规能具体一点吗?弱精首先可以自己调理一段时间,第一、戒烟、戒酒,香烟中的尼古丁和酒精中的毒性成分,都会对精子有一定杀伤力,降低存活率减少精子的产生。第二、调整好作息时间,少熬夜,不要长时间久坐,可以进行体育运动,对于精子的产生都会有一定的促进作用。第三、穿着要以宽松舒适为主,避免穿过紧的裤装,不要压迫睾丸影响精子的产生。第四、多吃富含高蛋白与锌等元素的食物,如牡蛎、山药等,对于提高精子的质量有一定的帮助。如果有条件可以辅助中药调理一段时间,三个月以后复查精液常规,看看情况!

窦可主治医师  金安区妇幼保健院

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提问姐妹:相由心生

精力活力差,存活率45%,弱精有什么办法可以调节

2位医生回答2021-01-20 15:33:18

其他意见

  • 医生头像

    苏占营

    主治医师    九江市妇幼保健院

    活力差,是活力45%吧?是PR+NP值一共45%吧?你PR是多少?轻度弱精,如果想自己调理,推荐中药调理,中成...

    相由心生回复苏占营:有没有联系方式

    苏占营回复相由心生:可以在这上面直接回复啊,你想了解什么?

    3年前

医生答疑

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