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哪些食物可以养卵吗?饮食方面需要注意什么?人

专家回答

可以多吃黑色食品黑豆黑芝麻黑木耳之类的,可以多喝豆浆,具体没有养卵的具体食物,平时注意生活规律不熬夜,多运动,少吃油炸油腻和辛辣刺激食物。保持心情舒畅。

杜奎玲主治医师  山东省临沭县妇幼保健院

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