男性的精子畸形率不应当超过30%，一般男性体内也会存在畸形精子，但都是在10%左右，超过30%则属于畸形精子较多。如果精子畸形率超过96%，则可能属于染色体异常等。精子畸形率高的原因很多，除了染色体异常，还可能是隐睾、精索静脉曲张等所引起的，若是此类因素，可能需要手术才能治疗。若是因为炎症、长期吸烟喝酒、久坐等引起的，可直接服用育之緣口嚼片来减少精子畸形率，同时还可以提高精子活力和精子数量。　维生素能够为精子提供相应的原料，并且还可以促进精子的生成，保证了性器官不会受到伤害。尤其是维生素e和生殖系统关系是非常密切的，如果缺少维生素e的话精子就不能正常地合成。与此同时维生素E也可以防止性器官老化，增加精子的活力。含有维生素e比较多的蔬菜有莴苣、菜花、卷心菜等。男性朋友在平时也可以多吃西红柿、西瓜、葡萄等里面含有大量的番茄红素，有利于增加精子的数量以及活力。同时也可以多吃新鲜的蔬菜，比如茄子、韭菜、菠菜、西葫芦等，这些食物里面含有的物质能提高其免疫力和抵抗力。同时还需要服用锌硒宝。戒烟戒酒。适量运动锻炼身体。

杜奎玲主治医师  山东省临沭县妇幼保健院

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