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精子弱怎么办?精子成活率才40%

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第一、戒烟、戒酒,香烟中的尼古丁和酒精中的毒性成分,都会对精子有一定杀伤力,降低存活率减少精子的产生。第二、调整好作息时间,少熬夜,不要长时间久坐,可以进行体育运动,对于精子的产生都会有一定的促进作用。第三、穿着要以宽松舒适为主,避免穿过紧的裤装,不要压迫睾丸影响精子的产生。第四、多吃富含高蛋白与锌等元素的食物,如牡蛎、山药等,对于提高精子的质量有一定的帮助。

提问姐妹:匿名用户

精子弱怎么办?精子成活率才40%

5位回答2021-04-26 16:52:58

其他意见

  • 医生头像

    张晓利

    规律作息 穿棉质内裤 可以吃七子衍宗丸 麒麟丸 三个月后再查看看

    匿名用户回复张晓利:谢谢

    4年前
  • 医生头像

    杜奎玲

    生活规律不熬夜,禁烟禁酒,多运动,保持心情舒畅,避免高温辐射环境,吃锌硒宝和生精丸,2月后复查。

    4年前
  • 医生头像

    张树香

    你好,建议面诊中医口服中药调理,一般效果都还可以。口服叶酸,锌制剂有助于精子质量的改善。日常避免久坐,适当运动...

    4年前
  • 医生头像

    张俊韦

    1.前向运动精子有多少? 2.男方可以口服药物治疗,调整生活作息 3.如果备孕1年未孕,女方建议行输卵管检查,...

    4年前

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