来月经前两天内膜6mm，太薄了。你查过激素六项看看内分泌没有？月经量也少吧！内膜增厚最直接有效的办法是补充激素，根据激素内分泌情况调整用药。平时养成良好的生活饮食习惯，不熬夜，不要情绪化，不要有压力，不吃辛辣刺激油腻食物，腹部保暖，坚持锻炼，增强体质。对改善内膜都有好处。

子宫内膜太薄了，我建议你做一个周期的卵泡监测监测卵泡的同时，监测子宫内膜，在子宫内膜排卵期附近最多厚度能有多少？子宫内膜薄的话，前面有没有做过流产，是药流或者人流？你去测一个基础性激素，看一下你激素水平，黄体生成素低不低。

你好！子宫内膜薄的原因很多，根据你的年龄，已经39岁，卵巢功能已开始下降，这也会导致你内膜发育不好，如果想生育，就诊生殖专科，如果只是调整月经，没必要监测内膜薄厚。

做过宫腔手术操作吗？内膜太薄了，可能月经不会按时来，建议多吃豆制品或者是服用雌激素促进子宫内膜增长，也可以配合中药调理。

增厚子宫内膜可以吃点雌激素，比如戊酸雌二醇