你好，可以口服雌激素长内膜的，如补佳乐。也可以宫腔灌注。饮食可以多吃豆类，鸡蛋等含雌激素高的食物。

补充雌激素的同时，建议配合中医药调理，效果还是很好的

可以口服戊酸雌二醇促进子宫内膜增厚

子宫内膜薄可以做做理疗，吃点补佳乐长内膜。

口服雌激素补内膜最快也最直接。健康的生活方式和饮食习惯，对调理内膜有帮助。饮食清淡，不吃辛辣刺激油腻食物，不熬夜，不要有压力，不要情绪化。坚持锻炼，增强体质。多吃豆制品。