吃爱乐维就可以的，里面含有叶酸0.8mg，和其他微量元素和维生素。

中风险建议孕前补400毫克每天，孕12周前800毫克每天，孕12周后400毫克每天至分娩。维生素b12就按下面建议来补充就可以了

爱乐维就足够了，里面叶酸0.8毫克，还含有孕妇专用的维生素。

按照叶酸代谢中风险人群补充叶酸，可以这样：孕前斯利安等，孕早期爱乐维，孕中后期继续斯利安等。

目前怀孕多少周？有什么不适吗？一般孕妇口服爱乐维就可以了。