只要精子质量好 戒烟当月就可以试管

如果为了优生优育，夫妻双方提前三个月戒烟戒酒最好。

一般戒烟戒酒1—3个月，抽烟每天多就戒3个月，抽的少就戒一个月，还要规律生活，每天运动。

调整至少提前3个月忌烟酒，同时服用叶酸

这个没有严格要求，最好戒烟3个月。