不要长时间保持统一姿势哈，不能剧烈活动，不能久站久坐

尽可能左侧躺，别便秘，吃点蔬菜水果，多喝水，别上火。营养均衡

双胎子宫相对更大些，更容易产生压迫感，尽量左侧卧位，别长时间保持同一姿势，只要宫颈管正常，就没什么问题。双胎妈妈很辛苦，祝孕期顺利。

尽量左侧卧位，也适当换一换姿势

你好，适当活动改变体位，定期产检，祝好孕。