从地上还可以的，但是A级的太少了，只占百4%我看还是去年检查的，建议同房后2到7天之内再次取精液，查个精液常规看看，生活规律，不熬夜，多运动，锻炼身体，禁烟，禁酒。

你好，精子有点弱，不过一次精液代表不了什么，建议改善生活方式，运动后禁欲2到7天复查精液。

精液常规中A+B级精子70%，很好，正常精子80%，也不错，可以正常备孕，祝顺利

精子总活力还可以，A级比较低才4%，＜25%，

建议禁烟酒，适当运动，不要久坐，不熬夜，可以吃增加精子活力的药，中成药都可以。