餐后血糖都明显高，少吃主食，白面都要少吃，可以吃粗粮，杂粮馒头，全麦面包这种是可以的。高糖水果少吃，多吃蔬菜，高脂食物少吃。也需要每天运动，改善后再复查看看！

首先饮食控制，同时加强运动，监测血糖，如果还高，不备孕时可以用口服降糖药，如果怀孕使用胰岛素

你现在是怀孕状态还是备孕状态？如果是怀孕状态就属于人参鸡糖尿病，首先要控制饮食，低糖低脂高蛋白饮食，还要配合运动，两周后复查，如果还高，建议使用胰岛素

你现在是怀孕状态还是备孕状态？如果是怀孕状态就属于妊娠期糖尿病，首先要控制饮食，低糖低脂高蛋白饮食，还要配合运动，两周后复查，如果还高，建议使用胰岛素。

孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.6mmol/L。糖耐量检查：孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L，餐后2小时正常血糖值不得超过8.5mmol/L。超过这些诊断妊娠期糖尿病。需要注意饮食，适当活动，必要时药物治疗如胰岛素。饮食上注意碳水摄入量，两餐之间可以吃低糖水果，需要监测血糖变化。建议内分泌科咨询，可以更专业指导你饮食和治疗。