一般怀孕36周出现腹痛、腰酸的现象，极有可能是出现了假性的宫缩。假性的宫缩一般就是间隔时间比较长、持续的时间非常的短，缺乏一定的规律性，一般是白天比较弱，晚上假性宫缩比较强，疼痛的水平时强时弱。因为宫缩的强度非常弱，不能达到扩张宫口让胎头下降的程度。如果宫缩变为持续性，疼痛在半分钟以上，间隔5-6分。疼痛比较剧烈的时候就是出现了真性的宫缩，需要及时就诊。

偶有这样的情况考虑假性宫缩 如果腹痛症状加重 10分钟一次 考虑先兆早产 最好就医看看

如果这种坠胀感当时可以触及整个肚子发硬，而且很快缓解，那么就是假性宫缩，如果发生不频繁，经过休息后很快缓解，就不需要特殊处理，建议你可以暂时观察，如果发生频繁，疼痛也有加重趋势，现在还没有足月，就需要及时就诊，必要时采取保胎治疗措施。

可能是假性宫缩，如果今天白天还有就要看医生，是不是要早产可能，做胎心监护可宫缩情况，做B超看宫颈长度，这一周多休息，37周后正常活动，注意胎动，见红，阴道流液情况

你好，不舒服的时候如果肚子是硬的就是宫缩，这个孕周也不用保胎了，规律疼起来就可以去医院准备生产。