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生宝宝后还需要另外买钙片来补钙吗还是食补就行

回答

如果食补充足,可以不需要补钙片。选择多喝牛奶,多吃豆制品、坚果、深绿色的蔬菜等含钙量高的食物,并且合理搭配其他食物,促进钙的吸收。

提问姐妹:匿名用户

生宝宝后还需要另外买钙片来补钙吗?还是食补就行了

5位回答2022-10-01 18:24:38

其他意见

  • 医生头像

    吕玉梅

    不管是在孕期还是在哺乳期,由于是妈妈和孩子两个人都需要通过妈妈来补充一定量的钙,所以在哺乳期也需要适当补充钙剂...

    匿名用户回复吕玉梅:哺乳期和孕期吃的钙剂量要一样吗?还是哺乳期减少呢?

    吕玉梅回复匿名用户:按照正常成人推荐剂量就可以。

    3年前
  • 医生头像

    张琼

    生完孩子之后还是需要继续服用钙片的,主要是因为产后喂食母乳,妈妈需要充足的钙质,奶水中才能含有丰富的钙质。另外...

    匿名用户回复张琼:哺乳期和孕期吃的钙剂量要一样吗?还是哺乳期减少呢?

    匿名用户回复张琼:谢谢

    3年前
  • 医生头像

    张琼

    哺乳期补钙量稍高,按孕晚期补钙量继续服用。

    匿名用户回复张琼:好的

    3年前
  • 医生头像

    李秋琳

    一般还是建议继续用一段钙片的,长期受益,如果平时饮食营养搭配合理,食补也是可以的

    3年前

答疑

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