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孕早期可以喝黑豆浆么
回答
提问姐妹:爱笑的小猪猪
其他意见
王红
可以适当喝,不需要长期大量的喝。孕期建议食物多样化,均衡饮食,荤素搭配,适当多吃水果蔬菜。
蒋海英
怀孕早期其实是可以喝黑豆浆的,而且里面有很多的营养价值,蛋白质也是非常高,怀孕期间,饮食应该要以清淡的为主,多吃一些营养的食物,保持良好的心情和心态。
吕玉梅
你好,孕早期当然可以适量喝黑豆浆,孕期要注意营养均衡,鱼肉蛋,蔬菜水果,豆类,奶类都要适量补充。
张琼
孕早期喝黑豆浆时需适量,通常一天喝一杯即可,不可多喝,如一次性喝太多豆浆,可导致蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻症状,严重时导致宫缩,有引起先兆流产的风险。喝豆浆时一定要煮熟,未熟的豆浆中含有害物质,可引起中毒反应,危及母婴健康。不可在豆浆里打鸡蛋、冲红糖,否则会破坏营养,还可形成难消化物质,加重肠胃负担。另外孕期食物多样化,水果蔬菜蛋奶肉等都要均衡摄入,适当活动,注意休息,定期产检。
胡丽霞
孕期可以喝黑豆浆的!它含有大量蛋白质,每天一杯,适量就好!
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