建议去耳鼻喉科检查一下，如果排除疾病不需要处理。

最近是不是没有休息好？

目前考虑耳鸣，建议解封后到正规医院的耳鼻喉科做详细的检查， 比如做神经系统检查、前庭功能检查、听功能检查等。明确诊断后进一步治疗。

要远离噪音、保持充足的睡眠、饮食不能太油腻和太咸。

建议耳鼻喉科就诊更专业。