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孕16周了天天晚上熬夜每次都凌晨睡早上都睡到

回答

如果天天这样,整个生物钟都被破坏了,机体抵抗力也会降低,你要慢慢调整生物钟,白天不睡,晚上就睡着了。

其他意见

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    张彩艳

    时间长了多多少少肯定会有影响,白天适当出门溜达溜达,晚上睡前泡泡脚,听听音乐,少玩手机,慢慢调整自己作息规律

    匿名用户回复张彩艳:实在是睡不着 这样熬夜是不是不好啊

    2年前

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