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23周昨晚11点闭上眼睛准备睡的就一直睡不着

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偶尔一次有关系,长期睡不着就要注意了,白天少睡点,晚饭后运动,晚上睡前不要太长时间玩手机,睡前喝点牛奶,听点好听的音乐

其他意见

  • 医生头像

    杜奎玲

    想一些开心的事情,天天闷闷不乐也会影响宝宝心情的。

    匿名用户回复杜奎玲:医生 那昨晚失眠了 会影响宝宝不

    匿名用户回复杜奎玲:我睡不着 闭上眼睛 宝宝一直在肚子动

    杜奎玲回复匿名用户:偶尔一次失眠不影响宝宝的放心好了。

    2年前

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