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25周多躺着心里老是紧张一下下一紧张我就一直

回答

紧张的情绪,自己慢慢调整。深呼吸可以调整下,让自己心情放松下来。也不能一直深呼吸。出去走走,干点自己喜欢的事情,分散下注意力。

其他意见

  • 医生头像

    杜奎玲

    可以深呼吸调整放松紧张的情绪的。

    匿名用户回复杜奎玲:不知道怎么老是容易紧张心里

    杜奎玲回复匿名用户:需要找份工作来缓解紧张的!工作使人快乐。

    2年前

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