问：28周吃饱了就躺着没事吧实在是不想动-副主任医师，王红回复了这个问题

28周吃饱了就躺着没事吧实在是不想动

回答

吃饱饭就躺着，如果仅是偶尔发生，对于身体没有太大的影响。如果长此以往容易引发以下几种危害，首先躺下以后，由于刚进餐，胃液分泌比较多，胃液和食物搅拌以后胃部压力大，没有重力的作用会导致胃液的食管反流，引起反流性的食管炎甚至慢性咳嗽。其次饭后不及时运动，也容易导致体内的热量堆积形成脂肪，从而增加体重。长此以往有可能会导致高血脂、高血压甚至会诱发脑供血不足、脑血栓等。最后饭后没有适量的运动，也可以导致脾胃功能的下降、胃肠道排空的时间长、不能够对食物进行很好的吸收，对身体不利，因此目前提倡饭后适当活动，如果需要睡眠应尽量在半小时至一小时之后。