你好 如果你平时没有关节炎、受凉或外伤病史，首先考虑缺钙导致的可能，可以试着口服钙片观察观察，或者到医院检查血钙是否正常进一步确诊后治疗

你好如果您在怀孕之前没有过这种情况那还是怀疑和缺钙有关

所以建议你可以口服含有维生素D的碳酸钙观察一下效果

一定要购买含维生素d的碳酸钙这种钙更容易吸收可以防止钙沉积引起结石病

怀孕21周了，建议适当补钙，你这种情况考虑与缺钙有关系，也可以去医院查一下微量元素