你好在怀孕期间如果出现贫血通过食疗是没有办法纠正的，因为食疗太慢了，而且一个人吃要两个人去消耗所以不可能补上

建议可以口服硫酸亚铁或者琥珀亚铁加维生素C来进行治疗

而且需要在整个孕期都要补充

要每个月做一次血常规的检查监测血常规的变化情况

一般贫血都是缺铁引起的，你的血红蛋白具体是多少呢，如果是轻度贫血可以通过进食含铁丰富的食物比如花生瘦肉蛋黄红枣等等进行纠正，如果是中度以上贫血就需要补充铁剂治疗