前言： 姐妹们，备孕期间千万千万不要胡思乱想，会乱其心智的，一定一定要相信自己会好孕的，只是时机未到。在此祝愿备孕的姐妹们都能如期好孕。em03 故事就这样开始： 11年12月19日，和LG高高兴兴地把结婚证领了，恋爱三年多修得正果。2012年1月5日在亲朋好友们的祝福下我俩举行了婚礼，从此过着我俩幸福的小日子。结婚后，考虑到公婆年纪大了，LG也要奔三了，而我也正处在生育的黄金年龄，就开始慢慢计划着要宝宝的事。买了备孕书，考虑到现在宝宝上学有上下半年之分，就想让宝宝在上半年出生，也想让自己坐月子舒服点，就考虑在3-6月份分娩，于时，从1月中旬就开始补充叶酸了，备孕一个多月时查了优生优育，不孕不育，检查结果都是好的，（领证时检查过一些项目了，所以有些项目就没重复再查），就开始放心继续备孕之路。直到4月中旬，孕前三个月叶酸终于吃完了，5月初就开始不避孕了，心情很放松，也不是完全为了生孩子而AA，可是每个月YJ都如期而至，心情开始有些沉重了，也有些不淡定了。然后悲催的历程就开始了。 此前的YJ每次延迟一周左右，血色鲜红，无血块，不会，经前一两周偶尔会RF胀痛，6.10和LG还在厦门旅游，结果YJ又来了，极少的我第一天很不舒服，在酒店吃早餐时痛得差点晕过去，可能旅游人累了。刚开始总以为怀孕很简单，只要不避孕就能怀上，但是事实证明我错了，关键时刻，YJ失调掉链子，一直到7月中旬还是迟迟不来，我心想不会是有了吧，欢天喜地的测ZZY,结果刺眼的大白板。后来差不多到月底了，YJ还是没有要来的迹象，ZZY依旧白板，我开始着急了，7月29日就去了一个朋友推荐的西医妇科看了下，之前有问题都是看中医的。和医生大致说了下情况，医生让验血，7.30验血结果上期未PL，YJ失调，8.2开始吃达芙通地屈孕酮片，一日2次，每次2粒，共20粒促YJ，然后8.10YJ来了，8.12做了生殖激素六项检查，情况不太乐观，多囊机率很大，8.16开始喝黑豆豆浆6天，我要求先观察一月，不到迫不得已我不会轻易使用促排的，8.23BC监测卵泡，有优势卵泡一个16*14*14，而且没有多囊，对这个结果很意外，因为一开始已经等着被医生宣判多囊了。26日早上一醒来，LG满面春风，幸福地和我说着他昨晚的梦。LG说他梦见我生了个7斤多重的小子，然后他忙这忙那的，还说要赶紧把婆婆接过来帮忙。我也被逗乐了，老公一脸的幸福让我压力倍增。但我也在想，是不是宝宝在给我打暗号呢？可是到当天去BC监测，卵泡16*12*18，形体欠规则，发育不好，医生说没看到盆腔有积液就说明没排，她还说形态欠规则也有可能是受到挤压导致的，虽然心情很沉重，但还是按照医生说的安慰自己。当时想着有优势卵泡就肯定会排卵的，可以结果却呈反向发展，9月1日按照医生说的去查了雌二醇与孕酮，结果显示未排卵，后来9月6日又查了孕酮，结果显示还是未排卵，对这个结果我很不理解，为什么我有优势卵泡却没有排呢？医生说了本月必要时就要促排了，这是就诊期产第三次说要促排了，我被吓到了，直接转看中医了，去了同事介绍的一个老中医，其实他不是专看妇科的，只是帮忙调理身体。YJ失调期间一直隔三差五跑医院，心情大喜大悲的，这段时间真的叫作度日如年， 9月7日同事带我去老中医那调理，老中医号过脉之后，说我气血虚，阳气也不足，舌苔颜色还好。于是老中医给我配了补气血健脾胃补肾的中药，9月份去老中医那调理了三次，总共15贴中药，早晚各喝一次，中药喝到第6贴的时候，就有明显效果了，而且非常显著，胃口大好，食量也增了，而且气色看去也好多了。我在单位中午吃的是工作餐，原先半碗饭都是硬吃下去的，有时也就吃几口，自从吃了中药后，每天中餐不仅全部清光的，下午两三点必定还要再吃点点心，否则肚子就会饿得慌。 附上老中医给我配的补气血补肾健脾的中药方子，三次有点小区别的。下面的中药方子需分成五贴，一天一贴，一天两次，也就是说一贴药要煮出两次的量喝，早晚各一次） 第一次中药方子（五贴）：续断50G，巴戟木50G，黄精100G，甘草30G，山药150G，白芍50G，党参50G，茯苓50G，炒白术50G，鸡内金50G,熟地黄100G，黄芪150G （说说吃后感觉吧，这五贴中药吃完没什么特别的起色，还是和之前差不多，胃口还是和往常一样，总体来说就是以前怎么样，现在还是怎么样） 第二次中药方子（五贴，这个方子必须保证自己没有怀孕，红花活血的，孕妇吃了会流产的）：黄精100G，甘草30G，白芍50G，党参50G,茯苓50G，熟地黄100G，黄芪150G，红花50G，当归60G，制大黄70G，巴戟木50G（老中医见我第一次没什么起色，他说适当放点活血的药进去，也就是红花这味药。吃后感觉：吃完一贴的时候，人感觉晕晕的，全身燥热，手心温暖湿润，感觉反应有点太强烈，问了老中医，老中医让我继续吃，如果还是不适就去他那，后来几贴就好多了，没有晕晕的感觉，胃口变好也就从这个疗程开始的。我个人觉得应该是红花起到活血作用了，所以一开始可能会有点猛吧，才会有晕晕的，全身燥热的感觉） 第三次中药方子（五贴，只是把第二次药方中的红花去掉）：黄精100G，甘草30G，白芍50G，党参50G,茯苓50G，熟地黄100G，黄芪150G，当归60G，制大黄70G，巴戟木50G（感觉：这个算巩固吧，总之胃口就开始大增了，手脚不再是之前的冰冰凉的，很热乎） 这三贴中药我都是连续吃的，15天的量，我见自己有很大的起色，就没再去调理，怕胃口会更好，这时也差不多到9月下旬了。 现在总结一下9月备孕情况：没有正常来YJ，只是9.13出现带有血丝的白带，然后微黄的分泌物增多一点，和YJ快好一样的那种，9.15就又转正常了。因为自己常年手脚冰冷，是宫寒的，所以9月中旬开始每天泡热水脚，一周用艾叶泡脚一次，虽然9月19-20日PLSZ出现强阳，也和LG做了功课，但是没有如愿怀上。不过这个周期我明确知道了哪种牌子的PLSZ更适合自己，对自己的PL更为准确些，21日做了BC监测已经PL了，当日PLSZ,大卫转弱弱阳，秀儿是还是强阳，所以我确定大卫更准确些。YJ失调后这是第一次正常PL，虽然只做了一次BC，但从PLSZ上可以反应出来，8月没出现过强阳，都是弱弱弱阳的。而且9.18开始试着测体温，也发现自己PL后升温比较明显的。PL后的第八九天自己的心态就不太好了，因为和备孕群里的MM们聊着症状什么的，搞得自己神神叨叨的，晚上老做怀孕的梦，或者是在测ZZY，差点崩溃。不过在PL后的第16天（也就是10月6日），体温降温，YM如期而至。 接下来说10月的备孕情况，重点哦，有N多的方子。10月份是我备孕以来最为用心的一次，没想到宝宝就这么来了，也许是我的真诚感动了在天上挑妈妈的宝宝吧。虽然10月备孕挺辛苦的，但是真的很值得。此前一直有听说艾叶红糖鸡蛋对宫寒的MM特别好，可是身边没人吃过，从不敢轻易尝试，再者怕麻烦。因为和老公常年在外工作，做这些都得我自己亲自动手，我是懒人一个。可是太想宝宝来了，这动力十足啊，终于在这个周期定下心来用心的备孕，做一次努力。 10月备孕方案 10月期间每天睡前用热水泡脚，一周用艾叶50g泡脚一次，暖宫的。 10.6-10.11是YJ期，分别在YJ期的10.9及10.10吃了黑木耳炒肉片（这个YJ期一定要吃，有助于排瘀血）。我在10.8-10.18喝黑豆黄豆豆浆11天，原本应该是从YJ第一天就得开始喝，喝13天，只是那些天刚好在老家不太方便，所以只喝了11天豆浆。 10.10-10.26吃艾叶红糖鸡蛋（这个本来是要YJ第一天开始喝，喝一个月，只是我自己原因拖拉了）11天豆浆。为什么吃到10.26就停了呢，因为当时10.27与10.28我去杭州参加考试了，然后停了两天，所以回来就没再吃了，10.26已经是PL后了。实话说，第一次喝艾叶鸡蛋，恶心反胃，味道很苦，放了好多糖都还是苦的，艾叶的味道又难闻，喝了一次不想喝第二次的，只是当时想着宝宝，就有继续吃下去的动力。后来吃了三四次后就习惯这个味了，也不反感了。到后来非常适应了。 做法如下： 主材料：艾叶（中药房有售），红糖及鸡蛋（各大超市菜场有售） 辅材料：水 做法：艾叶15克放入冷水中武火烧开后文火煮15-20分钟，沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋（注：荷包蛋各地叫法不一，此处就是把生鸡蛋打入滚水中不要搅散），蛋清集合后关火，放入红糖，吃蛋喝汤！连服40天！吃过蛋后喝多一点水！ 如果早上想多睡一会，那么可以晚上煮好艾叶水，沥出艾叶，早上只需加热打蛋放红糖即可！只需要5分钟哦！天热时，煮好的水别忘记放入冰箱啊！ 10.14晚上吃了当归党参陈皮炖的乌鸡汤，这个是补气补血的，在PL期前后都可以喝，老公也可以一起喝的，因为我气血虚哈，这个汤不是那么好喝的，我也是硬着头皮喝的，中药味很浓，乌鸡上有药味又有苦味，我是吃了几块肉后，然后把汤喝完的。做法如下：乌鸡半只，当归10g,党参20g,炖时放6g陈皮，文火炖两小时调味即可，记得炖汤要用蒸馏水（可用纯净水，矿泉水代替，或者经半小时沉淀过的自来水），不要用自来水，不然白炖了，而且要隔水炖！ 10.20-10.21晚上吃山药排骨汤，这个也是补气血的，而且据说经常吃这个能生双胞胎（只是据说哈，别那么当真，但是山药是个好东西，再说味道也很鲜美）做法如下：仔排一大根，山药自己定（喜欢吃多放些，不喜欢少放些，我比较爱吃，所以山药放了一斤），仔排切成小段段，用热水先焯一下，把排骨上的浮沫给去掉，然后另外再放温水，放入生姜，蒜，先大火煮半小时，然后关小火炖1.5小时，山药是在煮到1小时左右时候倒入，总共炖2小时吧，味道非常鲜美的。 10.24及10.31吃了黑豆糯米粥。这个是PL后体温升高后喝，可以改善黄体功能不足。做法如下：黑豆30g,糯米60g,将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。最好能每日服用。黑豆提前用水泡好。因为黑豆不容易煮烂，所以建议大家用紫砂锅煲，煲出来那叫一个香啊，可好吃了。喜欢吃莲子，红枣的还可以在里面加一些。我当时就加了莲子。 关于AA时间及方式 10.19下午第一次见到白带呈鸡蛋清样的，透明能拉丝，我觉得应该离PL不远了，因为之前YJ失调，所以已经N个月没见过这样的白带了。鸡蛋清样的拉丝白带持续了三天，到21日的时候拉丝白带较之前两天明显减少，甚到渐渐消失了，此时大卫PLSZ就强阳了，所以PL时间应该是拉丝白带快消失的时候。 AA时间及方式：10月20日（PL前一天），大卫PLSZ较之前几天明显加深了些，晚上10点多AA，AA方式采用的狗狗式，就是老公从后面SJ，AA完之后，我是用了枕头垫在小肚子上趴了一会，五六分钟后没有精液流出，换成平躺姿式，大概过了1个小时左右才去洗手间尿尿和洗PP。 10月21日，大卫PLSZ强阳（PL当天），晚上采用传统的男上女下式，AA完之后把双脚抬高三十分钟工右，没有精液流出就平躺，休息十几分钟尿尿洗PP。 10月22日（PL后一天），大卫PLSZ弱弱弱阳，晚上补A了一次，还是采用传统的男上女下式，AA完之后把双脚抬高三十分钟工右，没有精液流出就平躺，休息十几分钟尿尿洗PP。（这里建议姐妹们如果允许的话，可以中午或者早上就补A，这样成功率更高些，当时我没想到会那么快就PL的，然后加之工作中午回不去的，所以我和LG只能晚上补A的） PL前后症状及体温 10.13-10.19大卫PLSZ一直都是弱弱弱阳的，没什么特别变化，颜色总是比较淡的。PL前体温一直在36-36.3间徘徊. 10.19下午14：00左右起身去上个厕所，结果发现白带已经呈蛋清样的，可以拉丝，但还不是能拉特别长。YJ失调之后第一次见到这样的白带，有点欣喜若狂。 10.20大卫PLSZ明显加深，变弱阳了，当天晚上LG同事在我们这吃饭的，饭后老公陪同事玩去了，一直到10点多才回家，我这天晚上心情比较好，一点睡意没有，等着LG到家，然后和老公AA了。 21日：体温36.1，强阳,仍旧有鸡蛋清样的白带，但较之前两天量要少一点。腰酸的快要断了一样，肚子偶有不适，但也不是痛，总之就是不太舒服的。晚上AA 22日：体温36.3，中午11：22就转成弱弱弱阳，下午15：55测还是弱弱弱阳，腰酸感觉没有了，到傍晚RF开始有一点胀胀的，触痛感有一点但不是特别明显。晚上补A一次。 23日：体温36.3，RF胀胀的感觉越来越明显，触痛感也很明显了。 24日：凌晨4：10起床上厕所，体温36.2，睡醒后和往日同个时间6：50测，体温36.6，终于上去了，这个周期PL后体温爬坡了，升得不漂亮。RF外侧两边触痛感很强，但正面还好。今天早上打P了，不是很多，但很罕见，一年到头极少极少的。昨天下午婆婆给我买了烤地瓜，结果下午到晚上P好多的。不过症状都是浮云。 25日，体温36.5，早上打了3个P，其中一个很响的。RF两边外侧照样很痛，人感觉很疲惫，眼睛睁不开，没睡醒样，但是昨晚9：50我就睡觉了，平时至少到10：30之后。早上左小腹跳疼了一下下，之后就没了。整个人很无力。好困好困啊。下午4点左右右小腹跳疼了六七下，今天人都是无精打彩的，下班时间赶紧来吧，我想睡觉。今天白带成乳白色。 26日：体温36.4，体温又下降了，这个月怎么回事呢？迷茫，担忧。RF两边外侧照样很痛，眼睛又有些睁不开了，好想眯一会，莫非我又没睡醒？肚子不是特舒服，有一种说不上的感觉。 27日：体温36.5,RF照样很痛,小肚子还是不舒服.人在杭州，好累。 28日：体温36.6，RF痛的感觉已经从两侧发展到整体了，现在只要轻轻碰到就超痛的，人还在杭州，因为和死党们难得一见，结果这两天聊天聊的太多，咽喉好干燥的感觉。 29日：体温36.5，下午15：30左右测大卫PLSZ浅浅印，RF依旧痛，早上起来有点轻微感冒，咽喉好一点了，今天喝了好多白开水，感冒快快走吧。昨天打了很多P，有二个又响又臭。自己觉得RF变大了些，LG也说是，但又觉得可能是胀痛的原因，所以才会有这种感觉吧。希望不是自己的心理因素。 30日：体温36.6，RF依旧胀痛，碰都不能碰，昨个轻微感冒，今天感冒加重了，该死的冷空气来了。感冒快快走吧，姐不欢迎你的。 31日：体温36.6，RF依旧胀痛，感冒依旧严重。好难受，不敢吃药，怕宝宝会来，只能多喝开水，喝红糖姜茶，感冒赶紧离我远远的吧。傍晚PP又多了，但没吃什么通气的食物啊。 11月1日：体温36.5，RF整体胀痛的很，感冒好多了，今天早上PP好多，至少有七八个，而且有好几个很臭，昨晚上也就吃了藕，香菇肉片，茭白肉片，今早是面包，没通气的食物啊，怎么回事啊？我是低温动物，低温动物。 2日：体温36.5，RF依旧痛，但是胀胀的感觉好多了，感冒仍然没有完全好，中午左边小腹隐约有点痛感，像YM到来的症状，55555....YM不会这么准时吧，我想好孕啊。下午15：50左右大卫PLSZ测了下，水印，几乎看不见的印子，坐等YM吧。刚16：15不死心，又看了下PLSZ，结果加深了好多，颜色和我PL前一天的差不多了，姐我又不淡定了。希望不是和我开玩笑。我伤不起的。决定明天早上测ZZY 3日：体温36.6，RF疼痛感好多了，早上起床测了秀儿ZZY,好刺眼的白，死心了，老公一下问中队长呢?小肚子很不舒服，有点点痛感。 4日：体温36.3，直降0.3，YM应该要驾到了，RF疼痛感更弱了，PP有点多，应该是早上喝了地瓜稀饭的原因吧。下午13：50大卫PLSZ还是弱阳，没变淡，迷茫..... 5日：体温36.8，上升0.5，前所未有的高温，更加迷茫了，都不知道怎么办，明天继续观察，RF疼痛感又加深了，搞不懂了。下午14：30左右用秀儿ZZY测了下，粉印了，希望不是诈胡，明天继续测。体温别降，ZZY还是能测到那就去医院验血去。今天PP超多的，难不成还是地瓜稀饭的原因？ 6日：体温36.8，和昨天一样，早上7点就起床验ZZY，用了第一时间的验孕棒和秀儿的ZZY，都是中队长，过两天去验血去。RF依旧痛，昨晚洗澡发现自己的乳晕变的大了，RF也软软的，今天早上LG说我的咪咪有点点变大哦，也不知是不是心理作用。 7日：体温36.7，非常 非常犯困，想睡觉。PP有点，RF依旧痛。 8日：体温36.5，今天醒的比较早，体温降了0.2，相信宝宝坚强的，会好好的。今天去验血了，为了图路近去了街道医院，结果报告要两天后才能出，等待啊，希望数值都会是好好的。今天RF仍有触痛感。 9日，：体温36.8，看来体温还是得同个时间段测比较好啊。今天用秀儿ZZY测了下，显色比前几天快了很多，宝宝应该会很好的，明天就能拿报告了，希望数值一切OK了。好困好困，胃口也变得好好的。RF还是有触痛感。 10日：体温36.6，RF依旧有触痛感，有点变大变软了，乳晕也变大了，今天终于拿到验血报告了，孕酮84.48，HCG329.3，医生说数值不错，过些天还要验血看翻倍哦，相信翻倍也会很好的，因为我的宝宝很乖的。 关于食疗方子 睡觉前饮用 补肾健脾：（下面一人量，多喝，一周2-3次）老公也可以喝 1.乌鸡汤：乌鸡半只、桑寄生15g、杜仲15g、炖时放6g陈皮，文火炖两小时调味即可。 2.水鱼汤：水鱼一只，茯苓20g，桑寄生15g,炖时放6g皮，文火炖两小时调味即可 3.杜仲核桃猪腰汤：猪腰1对，杜仲30g，核桃仁30g，猪腰去白筋，与杜仲，核桃仁共入砂锅，加水500ml煮熟，去杜仲，食猪腰，核桃肉，喝汤！ 补气补血：（下面一人量排卵前后都可以喝）老公也可以喝 乌鸡汤：乌鸡半只，当归10g,党参20g,炖时放6g陈皮，文火炖两小时调味即可 注意：记得炖汤要用蒸馏水（可用纯净水，矿泉水代替，或者经沉淀过的自来水），不要用自来水，不然白炖了，而且要隔水炖！！！ 补气补血（每天喝，指甲上月牙少的MM多喝） 桂圆干1-2粒（不怕上火可以多放），枸杞4-5粒，红枣2-3粒，泡水喝，可以使指甲上的月牙多出来。 补充黄体功能不足的，除上面说的黑豆糯米粥外，再介绍一种方子。 莲子炖葡萄干：去芯莲子约20颗，葡萄干15g，将莲子剖开去芯，与葡萄干一起装入瓦堡内，加水，用旺火烧开后改用文火，堡至莲子熟烂时即可，孕前孕后都可以天天吃。 暖宫方子，可代替艾叶红糖鸡蛋。 主材料：生姜，红枣，枸杞 做法：生姜去皮，红枣去核，把生姜剁得碎碎的，放红枣，枸杞一起煮，红糖最后放，早上饭前喝一大碗，不怕上火的话中午也可以喝一大碗。可代替艾叶鸡蛋。 每天还能用热水袋捂肚子，也能起到暖宫效果的