结婚4年。经历了人授3次失败，外加第一次试管失败，终于在经朋友推荐后，在好孕帮软件上认识了王静医生，终于第二次冻胚胎成功了！已经官方。万分明白到了这一步所有姐妹的心情，特别是后的各种疑惑和彷徨，所以总结了下这次后的经历，希望能帮到各位！ 1.心情放松！虽然已经有很多姐妹强调过，这次自己心态好，心情好，确实就成了！（可考虑煲剧） 2食物只要容易消化，自己吃得开心就好。（活血生冷不吃）西柚和葡萄交替吃，不想吃的时候也没有刻意。 3休息。相信是所有人纠结的东西！后前48小时多躺，可起床坐着，或慢慢行走。之后的一个星期都是以慢动作为主。第八天上班。 4第三天后才洗头洗澡，前面擦身和清洗下部。3天后洗澡时间不宜过长，水不宜过热。 5腹部不要受凉，坐着或者睡着肚子都加个毯子。总之一定休息好，多躺过多坐都可以。躺的时候怎么舒服怎么躺，曲脚侧身都无所谓。我睡觉都是各种翻腾，只要切忌用大力。 最后谢谢王医生和好孕帮的帮助。